滕勇生  主治医师

岭南，这片坐落于我国南方的宝地，自古以来便是中医药学蓬勃发展的摇篮。岭南中医沙河学派，作为这一区域中医药学领域的一颗璀璨明珠，不仅承载着千年的文化积淀，更蕴含着博大精深的养生智慧。谈及岭南中医沙河学派的养生精髓，东晋时期的道教养生家、医药学巨匠--葛洪，无疑是...

在中医的众多疗法中，穴位埋线近年来逐渐走进大众视野，为许多受疾病困扰的人带来新的希望。那么，穴位埋线究竟是什么？它又是如何发挥作用的呢？一、什么是穴位埋线？穴位埋线，是将可吸收的蛋白线埋入人体特定穴位的一种中医疗法。这种疗法融合了传统针灸理论与现代医学技术的创...

香蕉因其柔软的口感、香甜的味道以及食用方便的优点，受到很多人的喜爱。其实香蕉不仅味美，还是能帮人缓解焦虑的“快乐水果”，这是怎么回事？香蕉的功效香蕉味甘、性寒，归肺、大肠经，有清热、润肠、解毒之功，可治热病烦渴、便秘、痔血。《本草纲目》云其“生食，止渴润肺”，...

香蕉，作为全球广泛种植的热带水果，不仅口感软糯、味道甜美，更因其丰富的营养价值而被誉为“快乐果”。它富含钾、维生素C、维生素B6、膳食纤维以及多种抗氧化物质，这些成分对于维持人体正常生理功能、增强免疫力、促进肠道健康等方面都发挥着重要作用。一、心血管守护篇随着...

所有高血压患者均应进行治疗性生活方式干预。对于正常高值血压人群,也应改善生活方式,预防高血压的发生。一、减少钠盐摄入,增加钾摄入钠盐摄入过多和/或钾摄入不足,以及钾钠摄入比值较低是我国高血压发病的重要危险因素。适度减少钠盐摄入和增加膳食中钾摄入量有助于降低血压...