王小菊  医师

每天早晨起来，我都会煮一个鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质，含人体必需的8种氨基酸，且与人体蛋白的组成极为近似。容易被人体消化吸收。鸡蛋中还含有重要的微量元素，能够促进人体生长发育。虽然我已然错过了最佳生长时期，但是说不定还能长高一点点呢（期待脸。。）。每天一颗鸡蛋，补充...