王林华  副主任医师

　　近段时间　　一女星的“转圈扭腰”动作火了　　不少人纷纷模仿扭腰　　像不像，好不好看且不论　　每次明星的新奇动作　　总会引起一大批人效仿　　例如上次的“天使蹲”　　这一次的“丝滑扭腰”动作　　其实，这些动作暗藏风险　　现在，我们一起来看看　　扭腰故事VS扭腰...

　　随着久坐的时间越来越长，熬夜的时候越来越多，很多人会发现，自己的身体，好像渐渐出现了各种“矛盾”症状：　　嘴边生疮爱冒痘，晚上睡觉又感到脚冰冰凉　　吃顿火锅就上火喉痛，吃点冰淇淋又拉肚子　　老是感觉口干、口渴，但又出现了尿频情况　　……　　简单概括，就是上...

　　每年清明节前后几乎都会下雨　　对于清明节前后的雨　　不少朋友这样说　　外面湿湿的，内心潮潮的　　感觉自己被浓浓水汽包裹着　　外因+内因　　还真的容易引发湿邪入体　　如果感觉无精打采、困倦乏力　　这可能是体内湿气惹得祸　　那么　　我们该如何祛除体内的湿气呢　...

　　日常生活中　　久坐起身、上下楼梯、跑步下蹲　　膝关节都会“咔咔”响　　心里小鼓也“咚咚”敲　　我们的膝盖　　到底怎么了?　　是正常现象，还是疾病?　　到底要不要就医?　　为什么膝盖会发出声响?　　膝关节出现咔咔响，可能是膝关节里的滑液不足导致的。这种滑液是...

　　大约80%的人，在一生中的某些时段，都会经历腰痛。　　国内对成年人的研究结果表明：35～55岁年龄段是腰痛的易发年龄。　　好好的腰，为什么会腰痛?对于腰痛，我们又要如何缓解甚至是治愈?现在，我们就一起来了解一下　　为什么会出现腰痛?　　腰痛，尤其是腰椎间盘...