黄慧茹  主治医师

（动作图片示例可直接拉到最后）对于造成圆肩、驼背、头前引的上交叉综合征，大家可能了解较多，其实，还有一个下交叉综合征，它也会造成我们身体前后肌肉力量的不平衡，影响着我们的体态和健康。随着伏案久坐时间的变长，我们是不是发现自己的肚子越来越大，屁股越来越撅？这是...

久坐、低头玩手机已经成为人们生活的常态而这些坏习惯所带来的后遗症圆肩、驼背、脖子前倾、高低肩......也越来越普遍化、年轻化图片发自160医护App体态的变化不仅会影响我们的外貌、气质甚至会对身体健康造成一定的损害颈源性头痛、头晕、手臂麻木...