王明月  主任医师

想要孩子长得高长得好，就要参考我这个表。第一类是富含钙的食物：奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、芝麻酱等。第二类是富含铁的食物：动物肝脏、瘦肉、动物血、木耳等；同时搭配富含维生素C的食物，如深绿色的新鲜蔬菜和水果。第三类是富含维生素A的食物：动物肝脏、海产品...