张元豫  主任医师

在日常生活中，用力抬举重物时腰部突然剧痛，站着躺着都不舒服，一活动腰就痛，长期伏案办公，突然起身时颈部或腰部剧痛，好几天都缓不过来，其实上面这些症状往往都是“脊柱小关节紊乱”造成的。什么叫脊柱小关节紊乱？如何预防和治疗？脊椎小关节紊乱，包括颈椎、胸椎和腰椎...

护脊张元豫大夫2022-10-1813:48发表于广东硬板床该怎么睡？很多人都知道，腰椎间盘突出症患者要卧床休息，且要睡「硬板床」。为此，有些人费尽周折把自己舒适的床垫换成硬床，甚至直接撤掉床垫睡在硬板上。然而，睡了硬板床之后，还是觉得腰酸背痛...

脖子酸痛不适？经常感到手麻无力长期工作学习姿势不当，让我患上了颈椎病慢慢地我开始变得睡眠不好不仅肩背，甚至胸、胃也开始隐隐作痛有时血压忽高忽低可我明明只是颈椎病怎么会出现这些奇奇怪怪的症状呢？一文带你走进不可不知的颈椎病和它变化多端的并发疾病！变化多端的并发疾...

通过一个腰椎间盘突出的典型案例来说明椎间孔镜在单纯髓核摘除术中的优势。这是一位腰腿痛患者，突发腿麻木疼痛。来医院检查。图片发自160医生App图片发自160医生App图片发自160医生App图片发自160医生App在腰5-骶1椎间盘平面可以看到...

这是一位30多岁男性患者，3个月前开始出现颈痛，以为是落枕，先后去私人门诊按摩过颈椎，效果不好就去当地的医院就诊，只是拍了张X片，没有发现异常，就一直按落枕和颈椎病治疗，结果是越治疗，疼痛越厉害，结果是白天也痛，晚上也痛。实在受不了了，到我这来就诊。结果如下。...