郑芝环  主治医师

心脑血管疾病的发生，血瘀体质都不是一两天发生的，很多是长期的饮食结构不好所导致的，尤其是很多人吃太多肉类，尤其是红肉，我们通常讲的肉类没有腿的好过两条腿的，两条腿的好过四条腿的，也就是说鱼类海鲜类会比鸡鸭鹅的肉类更健康，而鸡鸭鹅会比猪牛羊更健康。如果再加上少运...

身体出现上火火热的现象，有很多种原因，我们通常所讲的上火一般是指实火，比如通常所讲的胃火、肺火、肝火、心火，火热亢盛都属于上火，这是比较通俗的理解，很多病情比较短暂，跟情绪过急，饮食燥热辛辣刺激有关系，气候暑热干燥等等导致上火有关，治疗相对简单，上火去火即可，...

中医尤其重视气和血的功能，血能载气，气能生血，气能推动血行，这些都是气血功能相互依存的具体表现，两者任何一方的功能出现障碍，也会影响到对方，造成多种身体的症状，比如我们中医所讲的常见的气血亏虚、气滞血瘀、气不摄血等，都是气血功能障碍的具体证候。尤其是气血亏虚的...

阴虚内热，阴虚火旺，很多人会出现心烦失眠、盗汗、手脚心热、大便干结、口干舌燥的问题，肝肾阴虚阴精不足的，会伴有性功能下降、腰酸腿软、记忆力下降、精神不济、头昏耳鸣的问题。出现阴虚的状态，我们如何正确的从生活、情绪、饮食作息等方面进行调理养生，这些都需要一定的技...

皮肤痤疮是很多年轻少男少女容易出现的问题，甚至有些中年人群也会出现痤疮的现象，多数跟体内的内分泌激素水平紊乱有关系，跟雄性激素过多刺激毛囊皮脂分泌旺盛有关。一般长痘不建议用手去挤压痤疮，要注意保持局部的清洁卫生，尤其是人体口鼻周围有个危险三角区，如果挤痤疮的话...