郑芝环  主治医师

阳虚体质的人容易出现手脚冰凉、面色苍白、疲倦乏力、怕冷、容易腹泻、怕生冷、性欲衰退、女性痛经、月经量少、身体肥胖等。阳虚体质的人，到了冬天各种症状会加重，如果在这个季节掌握一些养生和食疗的方法技巧，能够对改善阳虚体质大有帮助，养生的重点在温阳补气固本、驱寒保暖...

中医讲究阴阳气血平衡，虚则补之，尤其是气虚，需要补气，有些人需要气血同补，有一些需要补气养阴，有些需要温阳补气，临床上很多症状，比如面色无华、气短懒言、食少便溏、心慌心悸、失眠多梦、崩漏便血等症状，都可能跟气虚有关。在临床上补气的基本方有四君子汤，由人参、白术...

炙甘草汤是伤寒论里面一个著名的方剂，作用比较广泛，能够起到滋阴养血、温阳补气、复脉定悸等功效。炙甘草汤的基本组成是相对大剂量的炙甘草，加入生地黄、阿胶、麦冬、火麻仁，配合人参、桂枝、生姜，加入适量的清酒煎煮。这个方子的作用比较广泛，适合阴阳两虚、阴血不足、阳虚...

中医非常讲究阴阳平衡，这个从太极图就可以一窥究竟，太极图是一个阴阳平衡，阴阳相互依存，互相转化，互相制约的一个动态平衡。当阴阳的任何一方或者双方打破了原有的平衡状态，身体就会出现各种不平衡的现象，进而导致疾病和症状的发生。比如我们讲九种体质里面有阴虚和阳虚两种...

当归四逆汤，这个方子是《伤寒论》里面的一首方，由当归、芍药、桂枝、细辛、通草、大枣、甘草组成，这方子主要是起到温阳散寒、通经活血通脉的功效，因此在临床上，凡是因为阳虚寒凝，血脉不通所导致的手足麻痹、四肢不温、冻疮、肌肉关节酸痛、痛经、关节炎等症状，都适合用这个...