莫志生  副主任医师

现如今，很多人都比较关注健康类话题，为了提高身体素质，通常会进行跑步、游泳、打球、爬山等运动。我们都知道，运动是我们生活中必不可少的，经常运动会让我们的身体更加健康，但如果运动过度的话会怎样呢？肌肉拉伤，想必大家都不陌生，是我们在运动中常会遇到的事情，有些人是...

膝关节是我们人体重要的关节之一，但因为它是承重关节，容易受到损伤，所以说，如果没有保护好我们膝关节的话，就会引起膝盖疼痛等症状，严重影响生活质量。近年来，随着运动风潮盛行，有部分人认为，过度使用膝关节容易造成关节炎，应该少运动，减少使用膝关节比较好，但事实真的...

“医生，我身上也没有啥不舒服，可是不知道为什么每天早上醒来，这双手就发胀，也合不拢，这是为啥呢？说明原因导致的呢？”这位朋友所描述的症状相信日常生活中很多人都经历过，而临床上又将这症状称之为“晨僵”。因为症状维持的时间很短，仅仅几分钟便可恢复正常，很多人便不将...

俗话说：“生命在于运动，运动在于坚持”，对于一个爱好运动的人来说，难免会发生一些运动损伤，足底筋膜炎就是一种常见的运动损伤。很多人都有过这样的经历，长久站立或者走路过多，会感到脚跟疼痛，有那么一瞬间，全身的神经和肌肉都处于紧绷状态，脚底就像被针扎了一样。那么，...

“每到变天，就膝盖先疼，真的比天气预报还准”，相信日常生活中，很多老人家都有这种情况，每到降温、阴天以及下雨天气，双腿就会隐隐作痛极为不舒服。此外，还有不少老人认为，是年轻的时候没有保护好膝盖长期受凉导致的！为什么天气一转凉就膝盖痛？相信大家都知道膝盖是我们人...