王玉蓬  副主任医师

经期饮食之忌不宜吃得太咸。女性在月经来潮前，孕激素增多，容易发生水肿、头痛、情绪激动和易怒等现象，而吃盐过多会使体内的盐分和水分储量增多。在月经来潮前10天应开始吃低盐食物，忌食过咸的食物，以避免体内的盐分和水分储量增多而出现上述症状。而经期前易出现下腹部...

经期保健常识局部清洁卫生阴道内一般是偏酸性，可有效抑制细菌生长，但经期阴道呈偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，且经期阴部容易产生异味。经期保持外阴清洁十分重要，每晚可用温开水擦洗外阴，但不宜盆浴或坐浴，应以淋浴为好。在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部而不使用...

孕期钙、铁、叶酸如何补充？几乎每一个上过产科门诊的医生都会被孕妇问到这样的问题，「医生，孕期钙怎么补？」「医生，孕期叶酸怎么补？」「医生，孕期铁怎么补？」「医生，孕期可以吃碘盐吗？」在整个怀孕过程中，孕妇需要增加多种营养素（如叶酸、碘、钙、铁等）摄入，但由于...

痛经的预防与调护1.注意经前经期防寒保暖，不贪生冷瓜果，不冒雨涉水，不久居潮湿之地；经前经期不游泳。2.忌抑郁恼怒，保持心情舒畅。3.经期不宜用滋腻或寒凉药物，以免滞血。4.经期避免剧烈运动，消除经血逆流入盆腔的因素，及时治疗阴道横隔、宫颈粘连等阻碍经...

子宫内膜息肉的定义子宫内膜息肉（endometriumpolyp，EP）是局部内膜组织过度增生形成的有蒂或无蒂的赘生物，由少量致密的纤维结缔组织组成的间质、管壁较厚的血管以及子宫内膜腺体组成。可单发，也可多发。是妇女最常见的子宫内膜病变之一，临床表现主要为异...