盛鹏杰  主任医师

笔者在临床治疗重症神经根型颈椎病的过程中，采用第三、第四、第五颈椎棘突下为进针点，结合解剖学理论和温针治疗原理，可明显缓解或消除神经根压迫症状。临床疗效较好，以下是系统化的治疗方案和注意事项：一、症状与针灸目标-1.重症表现： -颈部及上肢...

慢性失眠症的行为认知疗法（CognitiveBehavioralTherapyforInsomnia,CBT-I）是一种非药物治疗方法，通过调整睡眠相关的认知和行为模式来改善失眠。其有效性已被广泛验证，尤其适合长期失眠患者。以下是CBT-I的详细解析：一、...

耳穴压豆治疗失眠，是基于中医经络理论和耳穴疗法的实践经验。患者掌握了耳穴的定位，可在家自行操作，简便易行。现将该疗法的综合介绍如下：一、耳穴压豆治疗失眠的原理1.中医理论 -中医认为，耳朵是全身经络的汇集处，通过刺激耳部穴位可调节脏腑功能，平...

施今墨（1881-1969）是近代著名中医学家，民国以来四大名医之首，擅长治疗内科杂病，对失眠的诊治有独到见解。他提出治疗失眠需辨证施治，注重调和气血、平衡阴阳。以下是施今墨治疗失眠的十一法及其核心思路：1.调和阴阳法证型：阴阳失调，营卫不和。 ...

失眠症的药物治疗需根据病因、病程及患者个体差异进行选择，以下是对常用药物的评价及治疗建议，综合多篇临床研究与专家共识的结论：一、主要药物类别及评价1.苯二氮䓬类药物（BZDs）  -代表药物：地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等。&...