林士军  主任医师

随着慢性病发病率的上升，中老年人群体中“药不离身”成为常态。然而，许多患者在规律服药的同时，却饱受失眠困扰——入睡难、易惊醒、醒后难再眠。研究表明，超过30%的失眠问题与药物副作用直接相关。本文将系统梳理影响睡眠的常见药物，并解析其他导致失眠的关键因素，帮助读...

导语：45岁的王先生因持续性干咳，因咳痰带血就诊，却被诊断为晚期肺癌；32岁的李女士从不吸烟，却在体检中发现肺部3cm的结节...这些真实案例揭示了一个残酷现实：肺癌早期常披着“普通症状”的外衣悄然入侵。掌握这些预警信号，或许能改写生命的结局。一、被忽视的早期...

血型是人体最基础的生物学特征之一，它不仅影响着临床输血的安全性，还隐藏着人类遗传的奇妙规律。为什么父母是A型和B型血，孩子却可能是O型血？为什么Rh阴性血被称为“熊猫血”？这些现象背后，其实是一场精密的基因调控游戏。一、ABO血型系统的遗传密码ABO血型系统由...

随着年龄增长，许多老年人会面临皮肤瘙痒的困扰，这种不适可能影响睡眠、情绪甚至生活质量。本文将系统解析老年人皮肤瘙痒的常见原因，并提供科学实用的解决方案，帮助您或家人找回舒适肌肤。一、为什么老年人更易出现皮肤瘙痒？1、皮肤生理性衰老屏障功能减弱：老年人皮脂腺萎缩...

全球每年约700万人因吸烟死亡，这相当于每5秒就有一人因香烟失去生命。但你知道吗？从你熄灭最后一支烟的那一刻起，身体就启动了一场“生命奇迹”的倒计时。这不是玄学，而是被科学反复验证的人体自愈机制。今天，我们将用数据与案例告诉你：戒烟，是你送给自己最珍贵的礼物。...