每年的9月份就是学生开学的季节，在这个月，所有新生都在为开学的事宜做准备，开学对于大学而言，离毕业越走越近，在生理欲望方面也会越来越强烈，学科压力缓解，有时间和心思去想学科以外的事情了，但是身体健康亮起红灯也是常有的事情，但是健康的身体是维持学业和爱情良好发展的基础。

　　报告：大学生身体素质指标逐年下降

　　根据研究表明显示，我国成年人、老年人的身体机能水平有所回升，中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标连续20多年下降的趋势得到遏制，但大学生的身体素质却出现了继续下滑。

　　信号：“三原因”致身体素质下降

　　一是健身意识淡薄。高考的压力让孩子们基本上没了锻炼时间，身体素质下降。到大学阶段，他们延续了高中的惯性，对体育锻炼仍不重视。体育意识特别是运动锻炼观念的淡薄，是导致当代大学生身体素质持续下滑的重要因素。

　　另外很多学生进入大学后，生活变得散漫、无规律，部分学生的生物钟是完全颠倒的，凌晨两三点甚至三四点睡觉，到了第二天中午才起床，常常是课都不去上了。

　　二是体育课设置不尽合理。不少高校在体育课程设置上的不尽合理，也在客观上造成了大学生群体身体素质的下滑。目前绝大多数本科院校通常只在一、二年级开设体育课，且体育课每周只有一次，体育锻炼时间明显不足。

三是运动场地和体育设施严重不足。近年来，国内高校持续扩招，造成大学体育场地和器材的严重缺乏，人多地少，高密度的大学校园也在很大程度上影响了大学生体质的改善。

深圳建国泌尿外科医院：男科疾病容易赖上大学生

引起男性疾病的原因之一是与大学生经常熬夜上网息息相关。一般情况下，对网络痴迷的男性由于久坐、憋尿等等一些不好的习惯，容易导致男科疾病。

其次还与大学生平时不好的饮食爱好有关。(吃辛辣刺激食物，喝酒、吸烟)这些刚刚长大的孩子一旦脱离了家庭的管教，常常会养成一些不好的生活习惯，从而导致男科病的发生。

建国专家医生提醒，有些男生包皮过长也是引起男性疾病高发的重要因素。因为包皮产生包皮垢，易引发包皮龟头炎、尿道炎等，而细菌也会从尿道逆行感染，侵入前列腺，引发前列腺等男科疾病。

大学生频繁性冲动及手淫也是发病的重要原因。正处于男性性活跃期的大学生，如果经常浏览成人网站、接受性刺激无法宣泄，长此以往可以导致生殖系统长时间充血而引发炎症。另一方面，频繁手淫还会男性性生活出现阳痿早泄等性功能障碍疾病。

深圳建国专家提醒：大学生应摆正心态，正确对待疾病

因为心理原因以及对生殖健康的认识不全面，导致大多数大学生患了男科疾病选择隐瞒，又或者听信江湖术士的话选择非正规药物和方式对于疾病的诊治，导致严重的后果才选择去医院进行救治，但是却错过了疾病治疗的最好时期，给生理和心理带去阴影的同时，也承受着巨大的痛苦。

建国专家提示，近年来，前列腺、阳痿、早泄人群不断扩大，越来越大众化，所以这已经不是什么见不得人的疾病了，大学生在面对疾病的时候应该及时的摆正心态，寻找积极有效的治疗方式，才能避免病情的恶化，在深圳建国泌尿外科医院网上预约平台上进行专家挂号，可以及时的和专家交流病情的变化，既保护了自己的隐私，也能避免走歪路而耽误时间。

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对策：“主动运动”提高身体素质

大学生们是未来社会的中坚力量，他们的身体素质在一定程度上决定着国民素质，提高他们的身体素质和身体机能迫在眉睫，学校、家庭和个人都应强化体育锻炼意识，要让他们动起来，远离久坐不动的不良习惯及无规律的生活状态。

大学生们最好能保证每周3次，每次40分钟至1小时的运动锻炼。有氧运动能增加体内血红蛋白数量，增强机体的抵抗力和运动能力，能提高大脑皮层的工作效率和心肺功能，很适合运动缺乏的大学生们。有氧运动的形式有很多，如快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车等。大学生在进行有氧运动的同时，保持适度的无氧运动是提高力量素质的良好途径。 

面对大学生身体素质下降的问题，建国专家们一致认为，要解决当前大学生身体素质继续下降的问题，必须从加强管理等方面着手，引导大学生积极参与到体育锻炼中去。“突击性健身”、“三天打鱼两天晒网”往往难以达到健身的效果，大学生们要制定一个长期的锻炼计划，长期的坚持下去，这样才能达到提高自身身体素质的效果。