1、饮食方面，饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂以富含蛋白质、维生素及矿物质（钙、镁）为要。

2、卧室必须注意通风，保持室内空气新鲜。尤其夏天慎防中暑。

3、注意清洁卫生。冬季每隔两三天揩揩身，夏天洗淋浴不可盆浴。洗澡之外，勤洗外阴。

4、产后恶露未净时，不可性交。会阴有伤口，产道有损伤的产妇，更须推迟。及早起床活动，坚持产后体操。

5、产后两周以上恶露依然血性或出血如月经量，应即就诊，不可拖延。

6、注意乳房卫生，每次哺乳前用清水或 2% 硼酸水擦乳头定时喂奶，多余奶用吸乳器吸出或挤出。不让小儿含着乳头睡觉，否则乳头浸软易破。如乳头破裂，涂以 50% 鱼肝油铋剂，吹干，在哺乳前洗去。如哺乳时疼痛利害，可用玻璃奶罩不让婴儿直接吮吸，或把奶汁挤出来喂。