牺牲我一个，成就你健康的菊花，这就是纸巾的伟大用处，从我们很小的时候开始。我们就被人教育便后要擦屁股，便后要冲水，便后要洗手。可是有没有人想过，擦屁股这个行为是不是真的只有人才会做？我们所知道的擦屁股的方法是不是真正正确的呢？

在大自然中，陆上生活的动物都是跟随水源迁徙的，对于他们来说，取水很重要。同时也有可能会遇到生命危险，因此，为了尽量减少喝水的频率。动物们的肠胃会把食物中的水分基本榨干，这种拉出来的干粑粑很难黏在屁屁上。顶多是挂在体毛上，所以扭一扭、蹭一蹭、泡一泡就掉了。实在不行，就用尾巴扫干净或者用舌头舔干净。而生活在水里的动物就更方便了，因为水流会将他们屁屁清洗干净。简直是沉浸式的日本马桶呀！ 

但是咱们人类既没有尾巴，也不是水生动物，而且直立行走的需求不仅让我们臀大肌变得发达。还让我们耻骨前移，对肛门造成了一定的挤压，不能像其他动物一样肛管外突，擦屁股，成了一个问题。说到大便后擦屁股，这真是无比重要，可是生活中确有大把人做不好这件事。

大多数人在擦屁股时，看到卫生纸上没有颜色，便以为是擦干净了。其实不然，这种擦屁股方式，虽然肉眼看不到粪便，但是仍有0.1克粪便的残留，这些粪便存在于肛肠的褶皱中，经微生物分解，匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，对皮肤产生刺激，会让人感觉肛门灼痛。容易导致肛门出血、瘙痒以及痔疮。

为了“菊部”地区的健康及清洁，上个世纪80年代，某日本外科医生发明了轰动一时的产品——电动马桶圈。以水洗代替擦拭，确实解决了一部分人的肛门疾患。但是对于奔波在外的我们，不能抱着马桶圈满处跑，所以学会“擦屁股”才最实在！今天，就给大家总结几个擦屁屁要点，都是大家日常容易忽略的！ 

擦屁股三部曲：一蘸：就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上；二擦：不必说了吧，大多数人都会这个。只是女性要注意，擦的时候应是单向的，即只能向后擦。

三转：因为肛门周围是褶皱，所以需要用卫生纸仔细擦净，通常两个半圈可以擦完一遍。但是要想远离痔疮，要诀在于：一定要转多次，用力柔和。如此擦的“好处”是：一是卫生，这些褶皱里面藏污纳垢，一定要擦干净；二是通畅肛门周围的血脉。不过要注意的是，如果你大便干燥，便便的时候很艰难，那么你转动的时候一定要非常轻柔，否则容易使肛门出血；最后，再用一张新卫生纸，稍微往里面插，如果接受不了，可以省略此步。

怎么样？掌握到擦屁股的关键没？小心呵护你的屁屁，才会拥有健康美好生活哦！希望大家从今天起，好好拉屎，正确擦屁屁，开心健康每一天。如果因为没有擦对屁屁，得了痔疮的话，也不用担心，广州东大肛肠医院可以帮你解决你的一切后股之忧！