百因必有果，你的报应就是我，什么意思：百因必有果原本是一句俗语，意思就是说万物都是有因有果的。最近网络上火爆的“百因必有果，你的报应就是我”是一位网络红人打扮夸张，拍摄的短视频中说出来的。配合妆容和独特的声音之后，网友就表示这样的“报应”怕了，还有很多网友模仿他的表情动作用这个背景音乐拍摄短视频，于是这个梗就火了。

“百因必有果”的下一句话就是：你的报应就是我，原本这句这句话的意思结果由不同的原由导致的，人如果做了不好的事肯定会有报应的。同样的是在日常生活中，如果你做了非常多伤害肛门的行为，那么报应也会找上门来。

蹲厕所，没个把小时不起身：上厕所先刷个微博吧，来局农药也不错，看个报纸似乎也特别专注，不知不觉在地心引力的作用下，造成肛门充血。

加班狗，每天坐到凌晨才起身：上班族每天与椅子亲密接触的时间超过 10 小时，再加上饮水不足，简直就是在「坐以待毙」呀。渐渐地菊花里的静脉丛开始淤血。

来吃辣，来快活呀：吃辣一时爽，菊花肿半天。很多人都有这样的体验，昨天吃了辣椒，今天上厕所感觉屁股就好痛好痛，像着火一样。

熬夜、吃辣、喝酒、缺水、不运动：在这些不良行为下你终于得了便秘。在又干又硬的便便来来回回的刺激之下，以及排便时的持续用力，造成肛门内静脉内压力反复升高，静脉就逐渐肿大。不用过多久，原本温顺的静脉丛就变身为「刺儿头」痔疮，让你痛不欲生，坐立难安。有这些上述行为的人是不是你！你敢说这些行为你从没做过吗？

答应我屁股动起来：现代社会的工作形式，多以坐或站为主，特别是白领和教师等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病，埋下伏笔。大家在日常生活中可以做下提肛运动，有空站立，全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，吸气，舌顶上腭，同时肛门逐渐用力向上提，收紧，然后呼气，全身放松。每日早晚各做10次。

答应我少吃点辣：我知道很难，但是答应我，少吃辛辣油腻，更不要吸烟喝酒好吗？今日不吃辣一口，明年就把维密走，戒烟戒酒全都有，顾全大菊不用愁。

答应我别带手机去厕所：蹲厕所看手机其实是一种不良的排便习惯。这样等于无形中分散了排便时的注意力，导致便意迟缓或没有了便意，无形中加大了排便时间，你长时间的保持排便的姿势，会造成肛门充血哦！有研究表明，蹲坑超过三分钟就可以导致直肠静脉曲张充血，诱发痔疮。

保护好菊花！别造作了，别给痔疮任何的机会，日常生活中要保持良好的生活习惯。希望大家都能有一个健康强壮的身体。如果被痔疮找上，也要记得及时来广州东大肛肠医院治疗哦！