你知道吗？我国每天约有1000人被确诊为“肠癌”

据中新社报道，统计数据显示：中国年均新发大肠癌病例13万，并以年均4％的增幅不断攀升；在癌症发病排名中，大肠癌已由第六位上升至第二位；中国发达地区的大肠癌发病率更高，较30年前增长了两倍多，已经接近西方发达国家；2020年，中国可能有550万人罹患该病。另有一组统计数据显示，40岁及以下的年轻人患结直肠癌的比例约占到结直肠癌总人数的20％，中国已进入结直肠癌高发地区的行列。

肠道是人体最大的免疫系统

常言道：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体的主要途径就是肠。肠道的健康是非常重要的，进入肠道的病菌会受到肠内有益菌群的抵抗，被消灭后很快就随着大便排出体外，自然不能致使人生病。肠道在人体内扮演着非常重要的角色，实际上人体的自愈能力非常强大，德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作药的话，人体自身是可以产生一万种药的！而这一万多种药有百分之七十以上在肠子中。一般的疾病靠这些药完全就可以治愈”。更何况，其他的免疫，解毒系统，如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官，要说肠道的作用支撑了整个生命活动，一点也不为过。

您是否有过以下症状？

既往有肠息肉或有肠癌家族史

恶心、呕吐、消瘦乏力、食欲不振

便秘、腹痛、腹泻、腹胀、肛门坠胀

贫血、粘液便、血便

如有以上症状，小心肠道肿瘤爱上你~~~

肠道肿瘤可以预防和治疗

由于人们忽视肠道健康，缺乏有关肠道的健康知识，所以一旦发现肿瘤，多数已经偏晚，有的甚至丧失治疗时机。其实肠道疾病是可以预防和治疗的，重要的是要做好肠道的保健。

肠道的保健策略有哪些呢？

1.首先要坚持膳食结构的平衡合理。 一日三餐的饮食应做到粗细搭配，荤素都吃，尤其是要常吃些全谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物，少食海鲜及生冷食物。

2.吃饭定食定量，不暴饮暴食，不酗酒，注意饮食卫生等，对保持肠道年轻也很重要。

3.适当运动，持之以恒地参加锻炼，坚持步行，并常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。

4.保持愉悦情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危。诸如过度紧张、焦虑、压抑、恼怒、忧愁等不良情绪，皆可导致肠道生理功能发生紊乱，引起肠道内微生态环境失衡。

5.严防肠病临身。一年四季特别是夏秋季节，诸如肠炎、痢疾、食物中毒等都会赶来凑热闹，而肠病无疑是肠道健康的头号杀手。

定期作肠镜检查，及早切除结直肠息肉与腺瘤，及早发现与及早治疗可能出现的肠癌。