排便是我们日常生活中经常要做的事情，它也与我们的健康息息相关。所以我们要时常关注我们自身的排便状况。如果排便出现了异常，就说明身体出现了问题。有些人一天的排便次数较多，而有些人排便次数三天才一次。是不是意味着身体有问题了呢？

可能有些人会说：这两个情况，我都经历过。身体并没有太大的危害，其实，事实可能与你想的不一样。那么，三天大便一次，一天大便三次，哪种情况更“糟糕”？我们一起来了解看看。

一天排便三次是怎么回事？

导致你一天排便三次，可能和很多因素有关，例如，你拉肚子了，出现腹泻，会让你一天之内，经常往卫生间跑，有些时候，上厕所的次数，可能超过了三次。同时，如果食物中毒，也会出现让你一天排便好几次这样的情况。

当然，情况更加严重的时候，可能会伴随着肠炎的发生，导致你频繁的、过多的往卫生间跑，而这样的情况，对于肠易激患者来说，似乎显得更加常见、频繁。

三天排便一次是怎么回事？

当你三天排便一次，往往也是不健康的，这样的情况，如果看着大便的形态非常正常，可能是你出现了慢性便秘。

如果超过三天，甚至达到了一个星期才排便一次，往往是因为便秘更加严重导致的。

这个时候，还需要你考虑是不是肠胃功能减弱导致的，合理的恢复肠道、肠胃功能显得很关键。

排便的时候哪些代表异常？

1、大便颜色

正常的大便一般是金黄色或是棕黄色，在一定程度上会受到某些食物或药物的影响。如果大便出现白色、黑色、红色，就算是大便异常，这时候身体应该是出问题了。

2、大便次数

大便次数过多或过少也属于大便异常。过少是属于便秘，过多则属于腹泻，当然也有可能是其它疾病所导致的。

3、大便类型

大便的类型，一般大便如果是光滑条状是最为正常的。如果是坚果状，则可能是便秘引起的，如果是接近液态，则可能是腹泻。其它相关疾病也会导致这类的问题发生。

广州东大胃肠医院温馨提醒：在你排便结束后，如果你排出的粪便，不论是形态还是形状都没有太大的变化，这个时候，你并不需要太担心。但如果你发现排便后，粪便的形态、颜色发生了异常，则可能与疾病有关了。需要到医院检查，是否是肠炎或者便秘，或者是更加严重的疾病。