肛裂，看似距离普通人很遥远，其实它在肛肠病“圈子”里，是仅次于痔疮的存在，让人痛苦的实力不容小视。但凡经历过的都“闻风丧胆”，甚至连上厕所都得先在心里掂量一番。

网友说：肛裂不算什么大病，但是痛起来真的“要命”，菊花好像经历了“上刀山下火海”，不仅痛，有时还有血流出来，每次上大号心里怎一个纠结了得。

看来肛裂的杀伤力非同一般，为什么会这样?那还是要从肛裂的疼痛方式说起。广州肛肠医院专家介绍，肛裂的疼痛常常是剧烈烧灼的，并且带有周期性。一般排便时伤口会裂开，从而导致如厕时疼痛难忍、宛如刀割，甚至会影响到整个臀部和大腿。

在排便后几分钟会明显缓解，疼痛减轻许多。但之后随之而来的是括约肌痉挛，产生剧痛，可持续几分钟或几小时。在这期间，人们往往坐立不安，直到括约肌产生疲劳，肌肉渐渐松弛。

排便时伤口破裂出血，一般血量不大，常见在手纸上。所以每次排便就成了肛裂患者的心头之患，想上厕所又畏惧肛裂来一套痛苦“组合拳”，不管是多猛的汉子也遭不住。

为什么会肛裂呢?广州东大肛肠医院专家介绍

一般来说长期便秘、粪便干结引起的排便时机械性创伤是直接原因。简单的说，就是大便干燥而且长期便秘。

广州东大肛肠医院讲解当肛裂形成的时候，便会刺激肛门内扩约增生增厚，形成肛门狭窄，导致排便不畅、疼痛。而患者在排便时出现强烈的疼痛，自然容易对排便产生恐惧，可能会出现憋便、如厕时间过长等现象，而这又进一步加重了便秘，不少患者就走上了这条恶性循环的路。除此之外，激烈地运动、周期性腹泻、以及一些肛门炎症也可能会引发肛裂。

怎么远离肛裂惨剧?广州东大肛肠医院专家介绍

首先，要保证饮食中有充足的膳食纤维摄入，每天饮足量的水。辛辣刺激的食物会深深伤害到伤口，所以在发作期间，一定要“管住嘴”，坚决对重口味美食说“不”!更不能喝酒，会使疼痛变得更加刺激。

其次，在有便意的时候马上去厕所，千万不要憋便。如果便秘严重，也不要强硬地使劲，以防伤口破裂加剧，也可以使用开塞露来帮助排便。

最后，每天可以进行1-2次的温水坐浴，最好在便后进行，这样可有效放松肛门括约肌，改善局部血液循环，起到减轻疼痛的作用，还能清洗菊花，以免细菌给伤口带来其他炎症。

广州东大肛肠医院专家温馨提示：不过，以上几点都只能辅助治疗，或者减轻病痛。真正要脱离肛裂，还是需要手术治疗，来广州东大肛肠医院就能让你真正脱离肛裂。