有些零食，我们明知道不健康，但有时还真控制不住自己手……这种心情可以理解，毕竟吃是人生一大乐趣之一。

但就算爱吃，也应该有度，贪食一时爽，健康隐患可是大大的……这不，23岁的小张因为狂吃辣条，居然整个胃烂了！

一包半辣条下肚，胃“烂”了

近日，23岁的小张刷短视频时看到一款“网红辣条”，网友留言都说吃出了儿时的回忆。小张当时就心动了，嘴馋的他便在网上搜寻同款，正好看到有商家在做活动，便花15块钱一次性买了4袋，一袋125g。

前两天， 小张下班吃完晚饭后，他拆开辣条大快朵颐地吃了起来，越吃越过瘾，完全停不下嘴。直到一包半下肚后，小张突然感觉到“烧胃”才停下来。没想到这之后小张一晚上感觉腹痛、烧心难忍，于是第二天一大清早他就赶往医院。他竟然全胃糜烂了！

“我身体一向很好，怎么吃几根辣条就这么难受。”小张纳闷说。医生介绍说，在无痛胃镜下，清晰显示小张整个胃部满布大片状糜烂和出血病变，还有很多溃疡形成的黑痂附着，为急性胃黏膜病变，损伤程度较重。

后来经过抑酸、护胃、促进胃黏膜修复等综合治疗后，目前小张已明显好转。

医生：常吃辣条或致癌！

医生介绍，“辣条”的主要原料是面粉和豆皮，主要成分是淀粉和蛋白质。

而市面上生产的不正规辣条，着色剂滥用，甜蜜素、糖精钠、山梨酸及钾盐等添加剂也超标严重，所谓的“好吃”、“上瘾”，只是味精、色素和食品添加剂在起作用。

食用辣条后不仅容易造成胃肠炎症，对肝脏也会产生影响，最严重的后果是受色素和防腐剂的诸多影响，长期大量食用可能导致癌症。其实，早在2014年央视新闻、人民日报官博就曾曝光过：廉价辣条能致癌！

辣条尽量少吃，如果想吃就买大超市买的正规厂家生产的产品，千万别贪图便宜或者盲目跟风所谓“网红”零食。家长们也要注意，警惕学校门口摊摊上买的“五毛包”。

除了辣条，这几种零食也要少吃

此外，这些零食也是很多人的心头肉，偶尔解馋可以，但一定要注意适度，因为它们并不健康。

酥脆型曲奇

大多数饼干都以油、糖、淀粉为主料，其蛋白质含量远低于馒头等主食，且口感越脆的蛋白质越少。酥脆型饼干中含油量至少在20% -30%，所用油均含有大量饱和脂肪，对血管影响极大。

派类及酥类食品

派类虽然为“非油炸”，但其脂肪含量并不低，是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品。酥类零食往往含大量脂肪、添加剂，各种口味基本靠香精调和。

糖果

很多糖果的含糖量都超过90%，其他配料则是香精、色素等。部分奶味糖是奶精兑出来的。而少数含奶的糖果，因为含糖量仍超过含奶量，其营养价值可以忽略不计。

膨化食品

膨化食品基本以淀粉为主料，在高温高压膨化处理后，喷上油脂及各种调味品。这种处理会使主料的蛋白质质量下降，维生素也有一定损失。膨化食品越松脆，越有可能含有过量的膨发剂，若膨发剂中铝超标，会对神经系统造成伤害。

果脯、蜜饯

果脯、蜜饯是各种甜味剂大集合，含柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等添加剂。