在中国，痔疮的发病率特别高，并且女性发病率高于男性，发病率随着年龄的增大和逐渐增加。

引起痔疮的原因也多种多样，比如饮食方面辛辣刺激，便秘，生活习惯方面久坐久行，女性妊娠，年老体虚等都可能诱发痔疮。

那么，痔疮分为哪几种呢？临床上根据痔疮患痔部位，分为内痔、外痔、混合痔三种。

不管是那种痔疮，在日常生活中都可以预防和保健，以下是对痔疮防治的一些小建议。

1、少喝酒、少吃辛辣刺激食物、平时注意多喝水、多吃蔬菜、水果，多运动，以保持大便通畅并养成良好的排便习惯。

2、心情舒畅别郁闷，大便通顺别秘结，多吃蔬菜别吃辣，多做活动别久坐，有病早治别久拖。及时治疗肛门炎症性疾病。

3、养成良好的大便习惯，保持大便通畅。

4、适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法。