元旦已过，春节还会远吗?激动之余，弱弱的问下：年终奖什么时候发?今年有涨工资吗?明年会升职吗?存款多少了?过年的钱准备好了吗?在外辛苦了一整年，父母盼了你一整年。有钱没钱，回家过年。

把健康带回家

生活中，很多人都会觉得自己胃不好，如饭前或饭后肚子各种不舒服、胃胀、胃酸、胃痛、顽固性口臭等。2018结束了，2019请对胃肠好一点。

改善生活方式

戒烟戒酒，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，适量运动，这些有助于改善胃肠功能。

注意饮食

重要的是饮食要规律。饮食规律，这样胃酸分泌才能规律，胃的敏感性恢复正常，胃部不适症状可得到缓解。

此外，如果胃酸、胃部灼热感比较明显，应尽量避免酒、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物及油腻食物。

如果胃胀比较明显，不易消化的食物少吃，如粽子、年糕等糯米类食物，红薯、土豆等淀粉密度高的食物，笋干、芹菜等富含纤维素的食物。

情绪调整

缓解压力、改善情绪、改善睡眠进而改善胃部不适的症状。