产妇生小孩后可以吃蓝莓吗？

网友问：产妇生小孩后可以吃蓝莓吗？

安徽省立医院医生答：产妇能吃蓝莓的。

蓝莓中钙质、维生素和花青素丰富，适合新妈妈适量补充，不但可以提高免疫力，保护视力健康，抚平肌肤干躁，还有利于产后复原，功效多多。

蓝莓口味酸甜可口，营养丰富，包括蛋白质、矿物质、膳食纤维和维生素，还含有很多特殊营养价值元素，如花青素、有机酸、酚酸等，因此食疗保健价值高。
蓝莓的功效有：
抗氧化、抗癌、增强免疫力；
对于心血管疾病患者、肾病患者有很好的辅助治疗功效。