释迦（番荔枝）含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物和钙、铁、磷等营养元素，主要功效有：
1.能补充人体所需的维生素，预防坏血病，增强机体抵抗力。
2.对降血糖有利，能治疗糖尿病。
3.能促进肠壁蠕动，增强肠胃功能，对治疗便秘有效。
4.可以美白肌肤，延缓衰老，排毒养颜。
5.能抑制癌细胞扩散，对防治癌症有很大帮助。
6.释迦中含有的钙有利于骨骼发育，强壮筋骨。
网友问：怀孕孕妇能吃释迦（番荔枝）吗？
安徽省立医院医生答：孕妇能吃释迦（番荔枝）。
吃释迦果对准妈妈的好处：释迦营养丰富，能帮助准妈妈补充孕期需要的营养，增强体力。还能美容养颜，治疗妊娠期准妈妈产生的各种黑斑。但是准妈妈食用时千万不要吃释迦种子，因为释迦种子有抗着床和致流产的作用，食用时需谨慎。
吃番荔枝对胎儿的好处：胎宝宝能吸收释迦中的蛋白质、维生素以及其它的营养元素，有利于胎宝宝的生长发育，还有助于智力发育。
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