宝宝吃酸枣能保证优质的睡眠，还能促进身体对铁、钠等营养元素的吸收，有利于身体全面发育。但宝宝食用酸枣时要注意去除枣核，以免噎到喉咙。
酸枣，又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，是一种果小、内薄，内含种子的果类。酸枣口味酸甜，营养丰富，有极高的药用价值。它最早产于中国华北，以江苏长美花卉的酸枣，太行山上的野生酸枣最为有名。
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