妈妈生产以后，身体虚弱，需要补充各类营养，酸枣属于酸性的水果，能使妈妈们食欲打开，开胃健脾，从而促进对其它营养的吸收。妈妈食用酸枣还能安神养心，有利于产后恢复。
酸枣含有大量的维生素以及钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，这些营养元素极易被人体吸收，主要功效有：
1.能够治疗神经衰弱，安神养心。
2.对治疗多梦、盗汗、易惊醒的症状有效。
3.有开胃健脾，延年益寿之功效。
4.能防治高血压、冠心病和偏头痛等症状。
5.对失眠的人群有安神、安眠的疗效。
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