您好医生，我一个月前发现糖高，检查说是前期，让运动饮食控制。 刚开始不懂，吃很少又强烈运动，造成了酮体四个加。 现在有个问题是我吃杂粮饭（杂粮2，白米1的比例），吃比一个拳头多一点，是血糖不升了，但是当时很饱，要睡觉了就突然很饿，饿的难受，然后现在胃也不舒服。 他们说是吃多了，胰岛素分泌多，分泌多就需要能量，就饿，是很不对的 还有的说是粗粮有点多了 您指导一下，到底怎么吃呢
2022-10-11 10:35:43
身高体重多少？
2022-10-11 10:37:15
有没有怀孕？
2022-10-11 10:37:35
160 130重 40岁
2022-10-11 10:38:31
没怀孕，之前136重，减了6斤
2022-10-11 10:38:54
患者上传了1份检查报告
2022-10-11 10:40:24
这是医生的一个诊断，您看得见吧
2022-10-11 10:40:40
患者上传了1份检查报告
2022-10-11 10:40:54
医生回复了3张图片
2022-10-11 12:00:22
按低脂糖尿病减重饮食内容安排，主食和副食需要称重，尽量按照我指定的这个热量和食物重量去安排，减少体重在55kg以内
2022-10-11 12:01:59
面食有吃的话，尽量安排杂粮面，如荞麦面等，换算关系，大米*1.4倍
2022-10-11 12:04:23
我现在吃粗粮，吃了不升糖，吃完也感觉饱了，但是睡觉总是突然饿了，是为什么
2022-10-11 18:59:22
还有吃粗粮胃有点不舒服
2022-10-11 18:59:37
我看您写的杂粮只占到三分之一是吗，那我的是不是杂粮比例太大了，我是三分之二了
2022-10-11 19:08:48
还有主食生大米40克，煮熟大概多少，有100克嘛？
2022-10-11 19:10:30
煮熟大概80，半碗多一丁点，要是加了杂粮，可以到三分之二碗，杂粮吃多了容易消化不良
2022-10-11 21:07:42
饥饿是胰岛素抵抗的表现，可以用西红柿，黄瓜过渡一下
2022-10-11 21:09:18
2022-10-12 08:19:00
