【病情状况】彭医生，你好！我自从生完小孩，发现自己总是对周遭的人和事情各种不满意，别人不经意的一句话一个举动，都能让我大发雷霆。自己遇到事情，如果不能即使解决处理，就会特别焦虑担忧。我该怎么办
2016-12-25 16:02:13
总的来说，感觉还是有一些焦虑。着急的时候告诉自己要学会顺其自然，不要太着急，这样才能慢慢解决问题。关于人际关系，生完孩子养孩子是非常令人耗竭的一件事情，也许你需要看看，有没有带孩子太累太耗竭，有没有心情不好不开心，有没有对一些事情有比较高的要求或者期待，有没有告诉对方自己的期待，如果有期待，对方没有达到自己的期待是会很容易失望和愤怒的。而发火就是试图让对方知道自己的失望。找到是什么原因，慢慢就能找到解决的办法了，例如说多一点自我滋养，找人帮手带孩子等等。
2016-12-25 16:25:17
好的！非常感谢！！！！谢谢您
2016-12-25 16:27:17
不客气，祝你开心。
2016-12-25 16:28:14
