【病情状况】经常会莫名的急躁，尤其是对身边的家人
2016-12-25 15:57:45
如果是一段时间比平时更容易急躁，很容易生气的话，可能是有一些焦虑，需要看看最近有没有压力大，或者太忙碌等等，然后设法做一些调整。其实我们有了负面情绪，最容易就是对家人亲人表达负面情绪，因为在他们面前展露自己不那么正面的一面会比较安全，如果这个时候，自己的情绪能够被家人所看到，承接和容纳，那么就会感觉好一些。有句话不是说，亲人就是用来虐待的，说的就是这个意思，因为亲人即使对他生气了，他还仍然是亲人，不会轻易离开。希望你能开心一点。
2016-12-25 16:08:43
嗯，其实道理自己都懂，每次发生后都会后悔不已，但是下次还是会控制不住情绪。
2016-12-25 16:44:47
彭医生，还有个问题想像您咨询下，我发现自己最近经常会纠结于一些小事，比如我在跟领导的交谈中说了一句自己觉得不该说的话，可能别人不一定会察觉，但是我回家后就会自责不已，有时候一晚上什么事都做不了，脑子里就这一件事挥之不去。这是什么症状啊。
2016-12-25 16:47:57
对自己要求太高啦，别人不会因为一句话对你产生什么想法的，而是你的整体。再说你又不是神仙，哪能事事完美。
2016-12-25 17:02:00
谢谢您，看来还是要调整自己的心态
2016-12-25 18:16:57
不用客气，生活中总是要不断调整，才有弹性，才不会僵化，才能更好的适应生活呀
2016-12-25 19:04:07
