周建军

周建军  心理咨询师

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第一执业深圳市康宁医院

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咨询疾病:焦虑障碍
  • 周医生好,近期比较忙碌,整体心理压力还是比较大,一直努力,但还没有调整过来,也在尝试着冥想和运动,还想过来再次找您做咨询。

    2024-11-07 20:03:43

    周医生,晚上好,想找您明天加个号,不知是您明天是否方便,不方便就下一次下周的我已经预约到了

    2024-11-07 20:39:14

    感谢你的信任和美好的心意,谢谢你!这份美好回流给你和你家宝贝儿子,因为你的美好,你一切必将美好!我也牵挂你和儿子的情况哈,看到你反馈的信息,感受到了你的压力 努力和不易!

    2024-11-07 20:50:54

    儿子上次看诊的结果咋样

    2024-11-07 20:52:08

    谢谢您的关心,孩子的状况不太乐观,吃了药以后副作用特别大,目前是停学的状态

    2024-11-07 21:22:23

    明白,难为你和孩子了。这是你最近感到最大压力的地方吗

    2024-11-07 21:26:55

    谢谢您,刚刚电话时间到了,谢谢您教会我方法[玫瑰]

    2024-11-07 22:01:53

    我孩子名字叫郭子谦,9岁

    2024-11-07 22:02:19

    给您添麻烦了[玫瑰]

    2024-11-07 22:02:40

    收到。

    2024-11-07 22:02:47

    焦虑不会疯,不会挂,一定会好。 焦虑不会疯,不会挂,一定会好。 焦虑不会疯,不会挂,一定会好。 我是安全的。 我是安全的。 我是安全的。

    2024-11-07 22:03:11

    焦虑不会让我疯,不会让我挂。 焦虑不会让我疯,不会让我挂。 焦虑不会让我疯,不会让我挂。 我是安全的。 我是安全的。 我是安全的。

    2024-11-07 22:03:34

    你喜欢哪个就确定哪个读1-3遍

    2024-11-07 22:04:11

    还也可以抄写1-3遍,给你的潜意识传达牟定这个讯息。

    2024-11-07 22:04:53

    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]

    2024-11-07 22:05:32

    收到

    2024-11-07 22:05:39

    静心是我们的睡眠通道。唐代药王孙思邈说:“坐卧不宁,先卧心,后卧眼。”

    2024-11-07 22:14:55

    正念拆字法(正:- +止;念:今+心),正念就是立刻停止,回到现在的心上。正念就是现在/当下/此刻。感受此刻心的跳动,心的颜色,心的温暖,可以的话,邀请你用手感受此刻的心,你多久没有去触摸它感受它,它为你服务这么多年,你是否好好去感受它感谢过它。可以的话,邀请你反复对你的心说“谢谢你”“我爱你”“对不起”“请原谅”......

    2024-11-07 22:20:03

    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]

    2024-11-07 22:20:48

    反复念这四句话直到睡着。 对不起♥ 请原谅♥ 谢谢你♥ 我爱你♥

    2024-11-07 22:23:11

    晚安!好人好生好梦!

    2024-11-07 22:25:29

    [玫瑰]

    2024-11-08 11:41:12

    郭先生,你大概几点能到医院?我从平台这里给你加号

    2024-11-08 15:18:36

    昨晚睡眠可好?

    2024-11-08 15:19:03

    我在单位等您,请您看到后回复哈,谢谢!

    2024-11-08 17:12:21

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