睡觉起来左侧肩胛骨连带周围区域加上颈椎疼痛，向两边转头都有痛感，贴了膏药之类的没什么改善。动起来痛感明显，不动稍微好些。白天上班，到了晚上会有缓解，再睡一觉起来又是痛感明显。以前也时常有类似情况，一周左右就好了，这次大概有半个多月了。 怎么治疗？有没有什么止痛的药可以服用，或者对症的止痛贴。
2023-01-06 08:40:23
你好，根据你描述的情况考虑肌肉痉挛的可能性比较大，建议拍个片子看看，如果骨头没问题，建议做做中医康复理疗，自己在家里可以局部热敷，可以做颈椎操，促进局部肌肉活动，血液循环。
2023-01-06 08:43:40
请问原因是睡姿，还是着凉吗？
2023-01-06 08:44:46
应该都有，睡姿的可能性比较大。着凉是其次。
2023-01-06 08:45:43
局部可以贴氟比洛芬酯贴膏
2023-01-06 08:45:52
在排除骨头没问题的情况下，做做推拿大多数都会缓解
2023-01-06 08:46:47
我喜欢侧睡，经常睡起来肩颈不舒服…睡高枕好还是低的好呢
2023-01-06 08:46:48
嗯嗯，好吧，谢谢医生
2023-01-06 08:47:06
一般平枕略微高一点比较好，太低了和太高了都不行，尤其是高枕，对颈椎影响大。
2023-01-06 08:49:25
尽量仰卧位睡觉，最好硬板床。
2023-01-06 08:49:48
席梦思软床尽量少睡
2023-01-06 08:50:00
哦，好的
2023-01-06 08:52:40
嗯祝早日康复！有需要随时联系！
2023-01-06 08:58:01
