今年32岁。18年前读初中因为压力大，在班级读课文声音发抖，从此开始害怕自己的声音发抖，而更加害怕公众发言，恶性循环到一在人多的时候说话就紧张的过份，声音发抖，越怕发抖抖的越厉害，这么多年一直忧虑这个问题，人生失败。后天要做汇报，又开始害怕公众场合的自己声音发抖，怎么办
2022-04-12 20:21:49
社交恐惧症，要做10几次以上的心理治疗才可以好转
2022-04-13 08:02:00
谈话还是用药？有没有应急的方案，因为我明天就要汇报，现在心里焦灼的难受，一度觉得生不如死
2022-04-13 08:05:28
应急很难的，演讲不是一日之功，不过你要是降低期待可以缓解心情，实在不行就先交给别人
2022-04-13 08:14:41
怎样治疗呢，你说的10次治疗的方案是什么样的
2022-04-13 08:17:11
不是10次，是十几次，具体要看诊面谈，做心理评估，而做心理治疗费用有些贵
2022-04-13 17:07:11
你可以给我开点药吗
2022-04-13 17:25:32
开药没有用，也开不了
2022-04-13 19:18:55
