李医生，我四月初的是找您看过诊，当时有拍片说没什么大问题。但是我的脖子现在还是会痛，之前是低头低到最下面的时候会疼，活动开了就好多了。换了好多个枕头都好像不太对。昨天抬头也会痛。我昨晚跟着做了套颈椎操，今天起来更痛了
2022-05-16 09:55:31
开始从3月封城那周不舒服的，以为缓缓就好了。不知道为什么一直不见好？
2022-05-16 09:56:36
最近就不要运动了，抽时间过来做下治疗，上次没有针灸，下次来可以加上针灸做一下，另外可能还需要调整一下枕头
2022-05-16 10:33:47
好的，医生我这个可能是什么原因？肌肉太紧张吗？我可能得迟些才有空过去，我自己有什么办法可以缓解一下吗？热敷这些可以吗。我已经换了三四个枕头了，我大前天外出睡了一下别的枕头，第二天就不舒服了
2022-05-16 10:38:10
可能还是肌肉的问题
2022-05-16 10:38:42
可以热敷 贴膏药都可以
2022-05-16 10:38:49
好的，谢谢医生。医生，我颈椎有点变直是睡矮一点的枕头会比较好吗？我换了两个智能枕、乳胶枕，感觉效果不怎么样
2022-05-16 10:41:47
试试翼眠这个枕头
2022-05-16 10:42:13
好的，谢谢
2022-05-16 10:43:42
李医生，我想请问下，我这种情况是仰睡比较好还是侧睡比较好？
2022-05-16 14:30:40
不要固定，两面侧睡和仰卧交替
2022-05-16 14:33:51
好的，谢谢
2022-05-16 14:36:45
