王主任，我，35岁女性，右膝关节轻微疼痛一个月左右，去北大做了核磁共振，报告已出，麻烦您帮我看下报告，求诊后续应该怎么恢复，保养，感谢🙏
2025-03-04 13:05:15
医生回复了3张图片
2025-03-04 16:38:09
关节核磁共振检查提示积液，半月板变性
2025-03-04 16:40:05
问题不大，但还是要注意加强股四头肌的力量训练
2025-03-04 16:43:11
避免爬山爬楼梯，注意保暖
2025-03-04 16:43:38
2025-03-04 16:45:54
2025-03-04 16:45:55
2025-03-04 16:45:56
现在会痛能运动吗，能做什么运动呢，游泳，瑜伽可以吗？
2025-03-04 21:37:54
积液需要处理吗
2025-03-04 21:40:14
积液不用处理，可以自己吸收
2025-03-04 21:40:48
疼痛就不要运动啦
2025-03-04 21:41:03
现在疼痛就先休息，是吗
2025-03-04 21:45:11
是的
2025-03-04 21:45:23
什么运动都不做吗？股四头肌训练可以吗
2025-03-04 21:45:39
疼痛一个月左右了，要多久恢复呢
2025-03-04 21:46:27
疼痛一个月左右，今天好像好点了，今天去散步了半小时，现在适合散步吗
2025-03-04 21:48:08
可以散步，加强股四头肌肌力训练是长久之计
2025-03-05 07:05:38
现在轻微疼痛也可以坐着练股四头肌，是吧？
2025-03-05 09:08:36
另外，请问下，涂抹式氨糖有助于保护膝关节吗？
2025-03-05 09:09:35
轻微疼痛的话但没那么着急练
2025-03-05 10:43:45
涂抹式意义不大
2025-03-05 10:43:59
