张馨尹  中级心理治疗师

从22、23岁害怕别人看着自己。 24—27岁不敢出门，害怕看见人，记得有次坐电梯看见有人直接感到呼吸困难、心跳加速。 2023年1月5号独自一个人下楼丢垃圾前还得看看四周有没有人，没有人就快速把垃圾丢了，直接跑回家，鬼鬼祟祟的，深怕后面有可怕的猛兽一样。 2023年3月份症状稍微减轻，但是无法与人面对面交流，一跟人交流，感觉浑身不自在。 2024年3月到今天，被楼下住户上门找茬后，症状加重，每次遇到有人的地方感觉浑身不舒服和恐惧。

病情开始是不知道的，而且我记得病情开始前我虽然内向孤僻，但没有怕人的症状。

24——27岁的时候，被亲戚说我不工作不照顾母亲，本身我也不会照顾母亲，但他们看见我哆嗦的目光觉得我矫情，天天谩骂我，其他亲戚不闻不问在一边看戏。 然后那段时间，我看人的眼神怎么说……就是死死瞪的，那次坐电梯把几个小孩子吓得都在妈妈爸爸身后，他们爸爸妈妈用警惕的目光看着我，生怕我把他们孩子灭了，但是我那时也不想，就是控制不住。 然后天天把自己关在房间里，还把一直窗帘拉上，每次拉开窗帘，都会害怕外面有人出来看着我，或者用蔑视目光看着我，骂我。找朋友，她们对我不闻不问。 直到2019年，跟亲戚彻底断了联系，2021年那症状才开始消失。出个门没问题，就是不敢跟陌生人熟人交流。 直到现在2024年3月，被楼下动不动找事后，害怕人的疾病发作了，害怕出门，尤其在电梯里遇到人觉得莫名恐惧，明明他们没什么可怕的，就是控制不住。

不知道，以前还以为自己害羞，后面发现自己行为越发不对劲。有时候会做噩梦，比如被孤立、被校园暴力，梦魇、梦中梦，还有特别血腥的梦境，梦见自己死了。

15岁看过，那时没有那个疾病，是因为被校园暴力导致自卑内向的，那时我妈带我看过一次。只看过一周，后来妈妈没给我看了。在我17岁那年，我妈疾病复发，到现在无法看病。除了得现在这个疾病，我更怕男的，看见他们离他们远远的，必须不短于一米距离。

每次想到现在自己症状忍不住落泪。 哦，还记得我25—27没跟亲戚断联系的时候，曾想过自杀，但害怕自杀很疼，不敢。

以前母亲被奶奶折磨得了抑郁症，后面演化成精神分裂。而9、10那年目睹奶奶折磨母亲。 那时母亲眼神很令人恐怖，就像看杀父仇人一样。 后来饿我把自己伪装成男孩子性子一样。奶奶才减少折磨母亲次数。 只不过转移目标，利用我跟妹妹来对付母亲。 比如：奶奶拿食物诱惑我跟妹妹，去她家吃饭。 转身后就说我妈天天不给我跟妹妹做饭吃，饿了我们。 有时候奶奶会拿过期或烂掉的剩菜剩饭、水果、零食给我们。 要不是妈妈告诉我们，我们都不知道奶奶这么歹毒。 哦，记得最深刻的是，我读三年级，那时房子没建，我在出租屋写作业。奶奶拿着不知道什么原因死亡的鸡或者已经死掉多久的鸡给妈做饭，我妈拒绝，她就联合姑姑们对母亲殴打。这个是我妈对我抱怨的时候告诉我的。

数落我的大多数母族，如：大姨，最多是大姨。第二，害怕的是小舅舅。 父族的人也数落我不找工作。不过他们大多在别的地方。 比如，伯伯们

没有，他每次都是事后才安慰母亲。 我妹没成年生病，他都不管不问，有时候觉得我妹很烦。后来都是自己吃药好了。 心情不好低落的时候，父亲只会哦嗯敷衍几句，从不管我们。 我被校园暴力的时候，起初是男生引起的，慢慢到了女生。他们会装，每次老师抓了他们把柄，他们会说我们只是开玩笑而已啦，没想到她经不起玩笑。老师从不了解我的感受害怕，每次都这样强迫我跟他们互动，有次躲避学生攻击，被班主任抓去骂，然后就让我妈带我看病。

自从被校园霸凌后，我偶尔会看见不该看见的。 只不过在2015换了住处一年后后见到那玩意概率也多了些，直到现在。

好的，谢谢