张馨尹  中级心理治疗师

图片发自160医护App叛逆是孩子成长的需要、是孩子自主性发展的需要。在孩子个性发展的过程中，有两个时期特别需要体验到这种自已做主的感觉，如果家长给孩子这种满足，孩子就会发展出自信、自尊的品质；反之，孩子就会自卑，甚至离不开父母。第一个时期，通常在1.5岁-...

  图片发自160医护App昨晚，我的脑海中突然划了一个圈，那是自我的圈地，当圈的两点合上时，我热泪盈眶，有喜有悲。悲的是，原来我这么多年一直没有自我的活着，难怪总是觉得自己像个孤魂野鬼；喜的是，我觉得从此有了焦点、有了边界，这个圈圈出了一...

图片发自160医护App一直以来，很想去做一件事，又不确定风险，所以一直在纠结中，做呢又怕风险，不做呢又总是放不下。说与朋友听，他说“你可以先行动，只有动起来才会发现问题，然后去解决问题，你不动永远都是问题”。我觉得这话很有力量，可以让我放下纠结，去将自己的...

图片发自160医护App男孩7岁，诊断ADHD，怀疑阿斯伯格综合征，在家常常会大吼大叫，情绪失控。妈妈说“像他爸爸，爸爸开个车都会飚脏话”。爸爸说“他是学妈妈的，妈妈常常控制不住脾气，发起火来就是歇斯底里的”。问他自己，他说“我也不知道”。但是，...

智商呈正态分布，极高与极低的都是少数，大部分都是中间人。所以，除了傻子和天才外，80-90%的人都是一样的，而你我都在其中。那么，智力相当的你我，为什么成绩会有差距呢？有研究表明，影响学习的都是非智力因素，多是情商，情绪的调节能力决定着成绩，所以做父母的应该多...