轻度脂肪肝，体重超标，想咨询营养餐减重。
2025-12-02 12:57:47
以上收到！ 血脂，尿酸轻微升高 轻度脂肪肝 以上异常指标均可通过减重改善。
2025-12-02 15:01:44
体重控制目标：减少基础体重10%，共6-7千克，2-3个月内完成。
2025-12-02 15:02:39
建议高蛋白饮食方案，一日食谱如下 早餐，20克乳清蛋白粉，250毫升牛奶，1个鸡蛋 午餐，80克杂粮米饭，瘦肉或鱼虾100克，绿叶蔬菜160克 加餐，20克乳清蛋白粉，150克低糖水果 晚餐，100克瘦肉或鱼虾，120克绿叶蔬菜 以上食物均熟重， 饮水2000毫升及以上
2025-12-02 15:05:10
运动指导：每天快走6000-7000步
2025-12-02 15:05:37
如果不吃蛋白粉呢？
2025-12-02 15:06:26
可以的
2025-12-02 15:11:06
不吃蛋白粉，需要严格遵循食谱方案，在家就餐或自带饮食
2025-12-02 15:11:34
早餐，薯类80克或半个甜玉米或40克无糖燕麦，250毫升牛奶，2个鸡蛋 午餐，80克杂粮米饭，瘦肉或鱼虾120克，绿叶蔬菜160克 加餐，150克低糖水果 晚餐，100克瘦肉或鱼虾，160克绿叶蔬菜 以上食物均熟重， 饮水2000毫升及以上
2025-12-02 15:12:32
那就是两个配方随时切换是吗
2025-12-02 15:15:34
可以随时
2025-12-02 15:15:40
多长时间要复查一次
2025-12-02 15:17:01
可2周切换 2周复诊
2025-12-02 15:18:07
一个食谱方案需坚持2周及以上
2025-12-02 15:18:34
患者上传了1份检查报告
2025-12-02 15:21:09
这种可以吗
2025-12-02 15:21:12
可以
2025-12-02 15:21:47
有什么需要忌口吗 听同事说粥粉面汤不要碰
2025-12-02 15:32:49
严格按食谱吃 食谱中没有粥粉面一类
2025-12-02 15:36:13
好的 谢谢
2025-12-02 15:36:28
请问复诊要检查哪些项目
2025-12-03 07:43:26
第一次复诊查空腹尿常规即可
2025-12-03 07:45:45
