我身高165cm，体重145斤，最近半个月突然肚子很大，胃口很好，总控制不住吃，想要减肥，上班没时间去医院，能否线上给点建议，或者我这种情况需要去看医生吗？或者要做什么检查？
2025-09-07 18:09:49
1.病情描述不完整，自身对肥胖及其合并疾病没有明确认知，无法给出有效诊疗建议。 2.需要到医院就诊，完善血糖血脂，胰岛素，甲状腺功能，肝肾功能，肝脏超声等检查 3.总是控制不住吃，提示三餐总在乱吃，血糖不稳定，营养摄入不足，且因工作压力或生活压力，情绪性进食较多，需梳理日常生活作息习惯，三餐规律，早睡等
2025-09-07 19:44:04
感觉全身没力气，也就是要去查一下血糖血脂
2025-09-07 19:44:59
乏力 可能是贫血 也有可能是甲状腺功能减退
2025-09-07 21:24:12
您可以先按以下初步治疗方案，高蛋白饮食，一日食谱如下： 早餐，20克乳清蛋白粉+250毫升牛奶，1个鸡蛋，10个小番茄 中餐，杂粮主食80克，100克瘦肉或鱼虾，120克蔬菜 加餐，20克乳清蛋白粉，150克低糖水果 晚餐，100克瘦肉或鱼虾，120克蔬菜 以上食物均熟重 尽量用食物称称量食物 第一个月可减3-4千克
2025-09-08 19:40:22
