患者肥胖，要减肥。体检报告要怎么传给您，希望通过饮食调整身体健康
2025-08-21 15:48:18
您把体检报告截图给我
2025-08-21 16:02:57
请完善以下病情描述 1.近期的体检有无其他异常，比如血脂高，尿酸高，脂肪肝等？ 2.平时饮食是否外卖或食堂居多能否自带饮食？是否应酬出差居多，需饮酒？ 3.工作强度是否较大，是否经常加班熬夜？
2025-08-21 16:03:22
4.目前身高体重
2025-08-21 16:03:35
患者上传了16份检查报告
2025-08-21 16:17:33
请完善以下病情描述 1.近期的体检有无其他异常，比如血脂高，尿酸高，脂肪肝等？ 有的 2.平时饮食是否外卖或食堂居多能否自带饮食？是否应酬出差居多，需饮酒？ 长驻莫斯科，喝酒不多，日常多数自己在家做饭，每天都吃面食，北方人 3.工作强度是否较大，是否经常加班熬夜？ 工作压力大，但不熬夜
2025-08-21 16:20:38
身高174，体重92公斤
2025-08-21 16:20:49
以上收到！
2025-08-21 17:54:17
1.北方饮食结构更易致 胖，需减少面食，少油少盐。 2.初步考虑建议高蛋白饮食方案， 一日食谱如下： 早餐，2个鸡蛋，乳清蛋白粉35克 中餐，米饭100克，瘦肉或鱼虾120克，蔬菜160克 加餐，乳清蛋白粉35克，低糖水果150克 晚餐，米饭80克，瘦肉或鱼虾100克，蔬菜类160克 以上食物均熟重 每日饮水3000毫升及以上
2025-08-21 17:57:02
100克米饭可用50克荞麦面条替代 不能吃饺子包子
2025-08-21 17:57:58
2025-08-21 17:58:28
运动指导：每天快走8000步及以上即可
2025-08-21 17:59:47
体重控制目标，近2个月减轻10千克，每周减少1-1.5千克 最终体重减至75千克及以下，需分阶段完成。 第一阶段：92→82千克，2个月 恢复自然饮食2-4周 第二阶段：82-84→75千克 2个月完成 达成目标后长期维持
2025-08-21 18:02:19
2025-08-21 18:04:08
