代医生您好！我想咨询一下减重的问题，我在一年左右体重涨了12斤左右，平时也有每天确保2小时瑜伽课，体检时候时候胆固醇也超了，我想科学减掉10左右恢复以前体重。下面我发一些机构检测报告你看看
2025-04-24 08:30:49
1.按您提供的体成分数据，增加的都是肌肉成分，脂肪并没有增加。 按我的专业意见，您本身的体脂率才22.7%，根本不用减 2.考虑到您的年龄问题，目前处于围绝经期，雌激素快速下降的阶段，血脂代谢会出现问题。 但没有看到您的血脂结果，所以未能有进一步的指导建议。 3.如可行，建议面诊！
2025-04-24 10:04:11
4.继续保持运动，肌肉和骨密度维持的很好，这比减重重要多了
2025-04-24 10:05:39
患者上传了2份检查报告
2025-04-24 10:51:37
低密度脂蛋白胆固醇偏高
2025-04-24 10:51:51
空腹血糖也不太好
2025-04-24 10:51:58
我是不是要去面诊看是否再需要做什么检查？
2025-04-24 10:53:08
您先按以下饮食方案吃两周，两周后营养科复诊看对血脂血糖的改善情况 早餐，1个鸡蛋，250毫升低脂牛奶或无糖豆浆，40克无糖燕麦或100克红薯或南瓜 中餐，80克杂粮米饭，75克瘦肉鱼虾，160克绿叶蔬菜 下午加餐，200克低糖水果 晚餐，80克杂粮米饭，100克豆制品，160克绿叶蔬菜 以上食物均熟重 按上述食谱调整下，再复查血脂血糖
2025-04-24 20:31:37
