肖治坤  医师

是正常现象，没问题的，配方有多种，你这配方也没不拖的

妥

如果通过自我调节不好转，可再看心理医生

多和朋友同事互动，作些有趣的活动，比如旅游，体育活动等，让心情得到放松，不要深究某一件事情，看看书，听听音乐。