岑明华  主治医师

首先足跟痛原因好多，年轻人最常见的就是足底筋膜炎，小腿三头肌肌肉紧张疲劳都会引起足跟痛，有条件也可以拍个X光片看看足跟是否有骨刺！一般可以用冲击波治疗，也可以在家用筋膜枪放松小腿部肌肉，足踩高尔夫球等进行缓解，药物可以用非甾体类消炎药，如依托考昔，西乐葆或者戴芬，如果小腿肌肉很紧张，也可以加上妙纳（盐酸乙哌立松片）