陈妙  副主任医师

有一种形象的比喻，这么形容颈椎的受力：人在直立时颈椎支撑头部所受的力，相当于有一个刚出生的婴儿骑在脖子上。人在办公室埋头工作时，颈椎所受的力，相当于一个三岁小朋友骑在脖子上，一骑就是几小时，想想就觉得累……如果低头盯着手机和平板电脑不放，就相当于脖...

耳鸣跟疼痛一样，都是一种主观上的感觉，周围环境并没有声源，但自己却听到耳朵内有鸣响，声音可能持续一整天，可能几秒钟，可能断断续续。声音的种类也是多样的，如蝉鸣声、嗡嗡声、咔嗒声、轰鸣声、搏动声等。耳鸣的现状现代医学认为，耳鸣的发病机理仍不明确。该病目前...

睡眠是人们生活中的一件大事，一个人的一生有三分之一的时间都在睡觉，睡眠质量的好坏关乎人的身体健康。俗语道：药补不如食补，食补不如神补。我们的先人在长时间的实践中总结出了睡眠九忌。忌睡前思绪万千唐代著名医药学家孙思邈在其《备急千金要方》中提到：“坐卧不宁，...