张昊  主任医师

腰围也叫护腰、腰托，或腰部固定带，就是用以保护腰部的围布。对于经常腰疼的朋友来说，腰围应该是一个很熟悉的东西。但是，有些朋友并不能正确使用腰围，不仅起不到应有的作用，甚至会加重腰部疾患。今天我们就来聊聊腰围应该怎么用。腰围有什么作用？腰围其实就是一个类似于外固...

相信很多人内心都曾羡慕过芭蕾舞演员的“天鹅颈”，觉得她们纤细修长的脖颈让她们显得非常高贵优雅。然而，很多人不仅没有“天鹅颈”，反而还有着让人显得非常没有精神的“猥琐颈”。1、“猥琐颈”是怎么炼成的？“猥琐颈”其实说的是一种脖子前伸的状态，它会让人显得颓废、疲惫...

颈椎病是一种发病率很高的疾病，得了颈椎病，轻则肩颈酸痛，重则行动不便。而颈椎病严重程度不同，对应的治疗方法也不同。因此，很多朋友想知道自己颈椎病严重程度如何，下面就让我们来看看专家是怎么说的。现在网络上流传的较广的颈椎病严重程度分级是这样的：一级：脖子酸痛、僵...

头晕、犯困、恶心、想吐“医生，我是不是得了颈椎病啊？”你好好想想是不是一下班啥病都没了？干饭逛街打游戏搞对象一晚上不带累的。只要你不睡假期就不会结束，最后身体状况只能像基金一样每况愈下。那究竟怎样判断自己是不是得了颈椎病呢？有些人脖子一痛就开始嚷嚷着自己得了颈...

现在生活，由于电子设备的普及、日常的工作，人们一天中大部分时间都处于端坐的状态，而大部分人的坐姿不规范，使得几乎每个人都有过腰痛的经历。就腰痛这件事来说，不仅国人深受其苦，在国际范围内也是个大毛病。据2015年的数据统计，全球范围内约有5亿4000万人备受腰痛...