刘敏  心理治疗师

当孩子崩溃大哭、躲在角落、摔玩具说“别理我”，你是不是又心疼又无从下手？别急，这10个“情绪修复小方法”，简单好用、亲子感强，还融合了心理学机制，帮助孩子在轻松互动中自然“复原”。1.抱一抱，10秒就够悄悄从背后抱住孩子，轻拍背部，一边默数“一二三”。亲密接触...

家长最头疼的场景之一就是——孩子抱着手机一玩就是一整天。提醒、劝说、没收……从温和到严厉，父母用尽了办法，却往往换来更强烈的对抗和冷漠。事实上，网络成瘾并不是单纯的“自控差”，而是一种需要理解与科学干预的心理—行为问题。一、孩子沉迷网络的真正原因1....