沙云  主治医师

腋臭，这个藏在衣物下的小困扰，常被贴上“不体面”的标签。许多人因害怕被异样目光打量，选择沉默掩盖——喷更浓的香水、穿厚重的衣物，甚至回避社交。可这份“隐瞒”，不仅治不好腋臭，还可能悄悄侵蚀心理健康。隐瞒：指标不治本的逃避很多人以为，只要不被人发现，腋臭就不存在...

明明坚持“无辣饮食”，腋臭却还是时不时出现？不少人陷入“忌辣=控制腋臭”的误区，其实，饮食里还有不少“隐形推手”，悄悄让腋臭加重。辛辣食物：刺激汗腺分泌辣椒、花椒、姜等辛辣食物含辣椒素等成分，会直接刺激腋下大汗腺，导致汗液分泌量增加。汗液增多后，细菌繁殖更活跃...

匆忙出门前，抬起手臂，对着腋下“呲呲”喷几下香水——这是许多人在担心腋下异味时的第一反应。人们总希望用香水的浓郁芬芳，快速而有效地将异味“压”下去。这个行为的背后，是一种普遍的心理：眼不见为净，闻不到则无事。我们理所当然地认为，更强烈、更美好的气味能够覆盖并中...

狐臭，这种令人困扰的体味问题，似乎总是与腋下“形影不离”。为何狐臭几乎只在腋窝出现，而身体其他部位却鲜有类似强烈气味？其实，这背后的关键在于大汗腺的分布与特性。大汗腺：狐臭产生的“根源”大汗腺，是狐臭形成的源头。其分泌的汗液富含蛋白质和脂肪酸等有机物，在皮肤表...

很多人认为腋臭只是小问题，先尝试用药，等到无效或加重时才考虑手术。然而，医学实践表明，在腋臭初现、腋下尚未经过任何药物或物理治疗时，手术效果最佳！腺体规模小，清除更彻底腋臭的根源在于大汗腺过度分泌，大汗腺数量是固定的，但体积会随着时间而增大。初发阶段，异常大汗...