马志勇  主治医师

图片发自160App•语出《琼琚佩语》。意为：人若懒于精神思维活动，头脑就会愚笨;若懒于形体活动，就会气血不流通而生病。《吕氏春秋》论养生的《尽数》篇中明确指出了“动”对生命的重要性，其曰：“流水不腐，户枢不蠹，动也”，认为“动”是生命的常态。还说“形不...