赵喆  副主任医师

肘关节外伤（骨折或无骨折，手术或未手术），劳损或长时间制动都会导致僵硬，表现在肘关节屈伸活动度明显减小，严重影响生活质量。屈曲受限表现为无法吃饭、洗脸及梳头，伸直受限影响穿衣、美观，旋转受限影响打字。当功能康复训练无法恢复活动度时，为改善肘关节功能就需要行关节...

踝关节为人体最主要的负重关节，在平常运动中非常容易扭伤或摔伤，一旦损伤后出现肿胀、青紫、活动受限，此时需要及时至医院行X片检查，若无骨折，仍最好需要2周石膏固定，以利于韧带修复，否则易出现韧带松弛，踝关节反复扭伤慢性疼痛；若有骨折，最好至足踝专科接受专业的治疗...

手腕关节是人体活动最灵活的关节，也是使用最频繁的关节，因此非常容易受到损伤，比如摔倒后手掌撑地、打球扭伤、重物压砸挤压、反复劳损等，都容易导致手腕部损伤，出现肿胀，屈伸或旋转疼痛，此时需要冰敷及制动，及时到专业科室进行诊治，最容易损伤的结构就是桡尺骨远端、下尺...