黄焱明  主治医师

现在社会里，精神疾病越来越常见，成了影响健康的大问题。吃药能减轻一些症状，但很难解决藏在心里的根本原因。心理治疗作为治精神疾病的重要办法，能从减轻症状到帮人重新塑造性格，给患者全方位的支持。1、帮患者找到生病的原因很多精神疾病的发作，都和心里没处理好的创...

历经与强迫症的艰难对抗，终于迎来康复曙光，此刻的你或许松了一口气，但请别忘记，康复后的防复发同样是一场需要持续坚持的“持久战”。作为医生，我见过许多患者因疏忽后续管理，导致病情反复。其实，只要掌握科学方法，就能大大降低复发风险，守护来之不易的健康。一、规范...

焦虑情绪在快节奏的现代生活中愈发常见，许多人深受其扰却不知根源所在。其实，频繁焦虑往往与日常生活中的一些习惯息息相关。及时察觉并改变这些习惯，能有效缓解焦虑，让我们以更平和的心态面对生活。1、熬夜成瘾：打乱身心节律，加剧焦虑熬夜已成为不少人的生活常态，有人...