伍东月  主任医师

（1）纠正不良姿势正所谓一句话，“站如钟坐如松”，坐着的时候，腰部尽量挺直；走路要昂首挺胸，不要总是低头玩手机；抱娃或喂奶时应采取舒适、轻松的姿势，不要长时间保持同一姿势，以免肌肉产生疲劳。（2）控制体重前面我们提到控制孕期体重，但其实，生产后更要控制体重，肥...

经脐单孔腹腔镜手术，作为一种妇科超微创手术，又被称为“无痕”手术，如今已应用于各类妇科疾病的手术治疗中。那么，经脐单孔腹腔镜的伤口在哪？顾名思义，就是通过肚脐作一个约2-3cm大小的切口，使用专用的PORT平台（含有多个操作孔道）进行手术操作。手术完成后进行脐...

漏尿、尿失禁。当咳嗽、打喷嚏、大笑时，腹压增大，有尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现。经常漏尿，使得内裤有一种洗不去的难闻气味，更严重的可能需要用护垫，给生活造成极大不便。子宫脱垂、阴道前壁/后壁膨出、肛门脱垂、大便失禁。盆底肌肉群“吊力”不足，会导致盆底脏...

虽然子宫肌瘤发病率高，但它是比较“友善”的：恶化概率很低绝大多数子宫肌瘤不会恶化，极少数恶化情况多见于绝经后子宫肌瘤继续生长且伴疼痛和出血的患者。90%的子宫肌瘤患者没有明显症状，仅在妇科检查、盆腔B超时偶然发现。绝经后自行缩小一般来说，瘤体生长比较缓慢，多数...

预产期前一周，准爸爸要调整到临产备战状态，保持手机通畅，随时等待召唤。除此之外要提前准备好：待产包、洗漱用品、衣服、食物、身份证、准生证、医保卡、就诊卡、孕期产妇各种检查及检验结果，同时要提前设计好到医院最佳路线。除此之外准爸爸应当多点耐心、多点体贴，端茶倒水...